随着春季的到来，流感病毒的活跃度逐渐增强。近期，多地疾控中心紧急提醒市民，流感疫情监测警报已升级，呼吁大家加强个人防护，共同抗击流感疫情。

据了解，此次流感疫情的扩散速度较快，部分地区的感染人数已出现明显上升。疾控专家表示，流感病毒具有较强的传播能力，尤其是在人群密集的公共场所，极易引发集体感染。疾控中心提醒广大市民要提高警惕，做好个人卫生防护措施。

保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手、戴口罩、不随地吐痰等基本卫生行为可以有效降低流感病毒的传播风险。加强室内空气流通，保持室内环境清洁，也是预防流感的重要手段。

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加强身体锻炼，提高自身免疫力。流感病毒入侵人体后，免疫系统的强弱直接影响到病情的严重程度。保持规律的锻炼，增强身体素质，有助于抵御流感病毒的侵袭。

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接种流感疫苗也是预防流感的有效手段。虽然流感疫苗不能百分之百预防流感，但可以降低感染的风险，减轻病情。疾控中心建议，尤其是老年人、儿童、孕妇等免疫力较弱的人群，应尽早接种流感疫苗。

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针对此次流感疫情，多地疾控中心已采取了一系列紧急措施。包括加强对公共场所的消毒工作，提高流感病毒检测的频率和范围，以及加大对流感疫苗的供应力度等。疾控中心还呼吁广大市民积极配合，如有流感症状，应及时就医，避免病情恶化。

值得一提的是，随着疫苗接种的普及，人们对流感的认识逐渐提高。仍有部分人群对流感存在误区，认为流感只是普通的感冒，无需过度担忧。疾控专家表示，流感与普通感冒在病原体、病程、症状等方面都存在较大差异，流感的传染性更强，病情更重。广大市民应正确认识流感，提高警惕，做好预防工作。

面对流感疫情的严峻形势，广大市民应积极配合疾控中心的防控措施，加强个人防护，提高自身免疫力。疾控中心也将不断加大流感疫情的监测力度，及时发布疫情信息，引导市民科学防控，共同打赢这场流感防控战。